Método Billings: insegurança ao anotar
Você se sente insegura ao fazer sua anotação diária? Você até sabe como funciona o Método Billings mas na hora de colocar em prática no dia a dia várias dúvidas sobre muco, comportamento e sensações vão surgindo te deixando cada vez mais insegura?
Neste artigo nós daremos 3 passos para diminuir a insegurança na hora de fazer as anotações e tornar o Método Billings fácil e simples como deve ser!
1º Passo: Anotar todos os dias
Esse passo pode parecer conflitante, uma vez que, se eu tenho dúvidas em como anotar como fazer isso todos os dias? Você provavelmente já ouviu falar em “A prática leva a perfeição” e é isso que a anotação diária pode te proporcionar.
No começo pode parecer difícil, pois você nunca observou seu corpo como irá observar utilizando o Método Billings, mas tendo a rotina diária de anotações te faz entrar mais em contato com você e com o propósito do método.
2º Passo: Analisar o histórico dos ciclos
Com a anotação diária você vai começar a perceber comportamentos que se repetem em determinados momentos. Dessa forma vai poder comparar e entender que quando você está, por exemplo, no período fértil o seu muco fica de uma forma específica.
Por isso mulheres que usam o Método Billings entendem de fato como ele funciona possuem um maior conhecimento do seu ciclo e conseguem distinguir quando tem algo errado ao observar um comportamento diferente dos outros ciclos.
3º Passo: Usar o Autêntico Método Billings
Muitas vezes o Método Billings é confundido ou comparado com diferentes métodos contraceptivos, porém, só seguindo de forma correta, o método terá a eficácia prometida.
O estudo científico feito pelo Doutor Billings garante que, se feito da forma certa, o Método Billings pode ajudar muitas mulheres. Anotar todos os dias, analisar os ciclos, entrar contato com a instrutora e entender como as anotações devem ser feitas aumentam a sua segurança quanto a eficácia do método pois cada etapa possui um embasamento científico.
Porém para que você use o Autêntico Método Billings é necessário que você tenha um conhecimento mais aprofundado e completo. Ao passo que você obtém mais conhecimento mais segura se sentirá pra fazer as anotações.
Pensando nisso a CENPLAFAM (órgão oficial do Método Billings® no Brasil), criou o Curso de Introdução ao MOB para usuárias.
O curso tem como objetivo proporcionar a você os meios para entendimento das bases científicas do Método Billings®, para que você possa usá-lo com confiança para espaçar ou conseguir uma gravidez, valorizando a vida e a sua saúde!
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